Patellofemoral Syndrome adalah kondisi medis yang menyebabkan nyeri hebat di bagian depan lutut Anda.
Kaki tubuh bagian atas dan bawah terhubung ke sendi di bagian depan lutut Anda. Sendi ini juga memiliki tonjolan kecil seperti tulang di bagian atas tulang kering. Tulang ini disebut patela. Masalah terjadi ketika tulang ini mulai terpisah dari tulang paha dan menempel pada tulang kering.
Patellofemoral Syndrome adalah suatu kondisi medis yang kebanyakan terjadi pada wanita paruh baya. Kondisi ini memengaruhi persendian di bagian depan paha Anda, khususnya patela. Nyeri biasanya timbul saat berjalan. Beberapa orang mungkin merasakan sakit saat berlari dan bahkan ada yang merasa sakit setelah berolahraga. Kondisi ini sangat umum terjadi pada wanita paruh baya dan dapat menimbulkan berbagai masalah. Ini lebih umum pada wanita yang memiliki kadar estrogen tinggi atau rendah.
Gejala kondisi ini antara lain nyeri, bengkak, dan bunyi klik saat lutut ditekuk. Mungkin juga ada rasa sakit saat berjalan.
Mungkin juga ada perasaan bahwa ada yang salah dengan jaringan di bawah patela. Beberapa wanita juga mengalami mati rasa di area paha atau bokong. Masalah ini cenderung menjadi lebih buruk jika orang tersebut kelebihan berat badan atau kelebihan berat badan.
Sindrom Patellofemoral juga dapat menyebabkan berbagai kondisi lain. Jenis kondisi medis ini sering menyebabkan osteoporosis, artritis lutut, dan artritis reumatoid. Ini juga dapat menyebabkan sejumlah gangguan tulang termasuk dislokasi dan artritis.
Untuk mengobati Sindrom Patellofemoral, Anda mungkin perlu menggunakan terapi fisik. Anda mungkin perlu mengistirahatkan lutut untuk membantu mencegah kondisinya menjadi lebih buruk. Terapi fisik juga dapat membantu memperbaiki kondisi Anda dengan memperbaiki penyebabnya.
Dalam banyak kasus, terapi fisik membantu pasien yang tidak dapat minum obat pereda nyeri. Terapis fisik Anda akan membantu Anda dengan latihan penguatan yang akan meningkatkan kekuatan otot dan mobilitas serta keseimbangan Anda.
Bentuk terapi lain yang digunakan untuk pasien dengan kondisi ini disebut Pilates. Ini adalah program latihan yang melibatkan peregangan, latihan pernapasan, dan latihan keseimbangan.
Terapi pijat juga dapat digunakan untuk mengobati kondisi ini. Ini membantu memperbaiki kondisi dengan meningkatkan aliran darah di otot.
Kondisi ini juga dapat diatasi dengan perawatan panas atau dingin. Seorang chiropractor juga dapat digunakan jika masalah persendiannya parah.
Ini hanyalah beberapa dari pilihan perawatan yang tersedia untuk Anda. Setiap pasien memiliki kebutuhan yang berbeda, sehingga dokter Anda akan dapat membantu Anda menentukan mana yang sesuai untuk Anda.
Jika Anda menderita Patellofemoral Syndrome, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah yang akan membantu Anda mengelolanya. Hindari pakaian ketat yang bisa memberi tekanan ekstra pada patela Anda. Tekuk lutut Anda dan hindari berdiri untuk waktu yang lama.
Penyangga lutut juga bisa membantu. Latihan ini dapat menjaga lutut tetap lurus dan meningkatkan kemampuan Anda untuk mempertahankan postur tubuh yang baik. Jika Anda kelebihan berat badan, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk menurunkan berat badan.
Jika Anda menderita kondisi ini, Anda harus menemui dokter Anda tentang terapi fisik. Ini bisa menjadi solusi yang efektif untuk masalah Anda dan bahkan dapat menghasilkan perbaikan total.
Obat pereda nyeri dapat membantu Anda mengatasi nyeri. Obat anti inflamasi dan pereda nyeri yang dijual bebas dapat diminum atau dioleskan ke area yang terkena. Pembedahan dapat digunakan dalam beberapa kasus jika rasa sakit tidak merespons obat nyeri yang dijual bebas. Penting untuk memastikan bahwa Anda mendiskusikan pilihan pengobatan apa pun dengan dokter Anda sebelum menggunakannya.
