Banyak orang bingung bagaimana cara mengobati fibromyalgia atau sindrom kelelahan kronis, karena begitu banyak orang bahkan tidak tahu bahwa kedua kondisi ini memiliki sifat yang sama – keduanya dihasilkan dari respons alami tubuh terhadap serangkaian peristiwa negatif.
Jika Anda melakukan beberapa penelitian, Anda dapat melihat bahwa banyak perawatan untuk fibromyalgia dan sindrom kelelahan kronis melibatkan upaya untuk membalikkan ‘reaksi kekebalan’ yang seharusnya dimiliki tubuh ini.
Karena Anda mungkin sudah tahu bahwa sistem kekebalan Anda tidak selalu dalam perilaku terbaiknya, ada baiknya Anda memperhatikan setiap pemicu potensial. Salah satu pemicu potensial ini dikenal sebagai sitokin. Contoh dari sitokin adalah interferon beta (IFN), yang biasanya digunakan untuk mengobati HIV / AIDS.
Interferon beta dapat menyebabkan sejumlah masalah jika dikombinasikan dengan sindrom kelelahan kronis, jadi Anda perlu memperhatikannya dalam gejala Anda. Anda mungkin mulai merasa sedikit lebih lesu, dan kelelahan Anda mungkin mulai meningkat. Namun, jika Anda sedang mengonsumsi obat jenis apa pun untuk penyakit lain, seperti antidepresan, Anda harus berhenti meminumnya sampai Anda dapat membicarakannya dengan dokter Anda.
Pemicu lain yang mungkin untuk fibromyalgia atau sindrom kelelahan kronis adalah penggunaan antibiotik. Meskipun dapat bekerja dalam mengobati infeksi bakteri, mereka juga dapat membunuh bakteri menguntungkan di usus Anda. ‘Bakteri baik’ inilah yang membantu sistem kekebalan berfungsi dengan baik.
Peradangan adalah faktor lain yang dapat memperburuk gejala Anda, jadi Anda perlu waspada terhadap peradangan di tubuh Anda. Anda dapat melakukan ini dengan mencoba menarik napas dalam-dalam dan membuang napas saat Anda menarik napas dan dengan memperhatikan area di sekitar tenggorokan Anda.
Jika Anda mengalami masalah pernapasan atau tenggorokan Anda terasa sesak dan meradang, maka Anda perlu menghentikan pengobatan dan segera berkonsultasi dengan dokter.
Makanan tertentu juga dapat memperburuk gejala Anda, dan Anda mungkin merasa lebih sensitif terhadapnya saat makan makanan tertentu. Jika Anda memiliki masalah dengan fibromyalgia atau sindrom kelelahan kronis, maka Anda perlu berhati-hati dalam mengonsumsi makanan tertentu, terutama jika makanan tersebut menyebabkan masalah kesehatan dalam hidup Anda.
Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantu sistem kekebalan Anda. Cara yang baik untuk memulai adalah dengan mengonsumsi suplemen vitamin, dan mengonsumsi multi-vitamin yang mengandung suplemen alami, terutama yang mengandung vitamin E. Ketika Anda mencari suplemen vitamin untuk dikonsumsi bersama obat Anda, Anda mungkin ingin menghindari suplemen yang mengandung vitamin E. tidak semuanya alami.
Selain itu, pastikan Anda cukup tidur dan banyak berolahraga setiap hari, agar daya tahan tubuh Anda tetap sehat. Banyak ahli percaya bahwa ini membantu memperkuat sistem kekebalan dan menjaga sistem tetap kuat. Jadi, jika Anda ingin membantu kemampuan alami tubuh Anda untuk melawan penyakit, Anda mungkin ingin merawat bagian tubuh ini sebaik mungkin.
Ada kalanya gejala fibromyalgia atau sindrom kelelahan kronis jauh lebih mudah diobati daripada yang Anda kira.
Misalnya, tidak jarang ditemukan bahwa banyak orang yang menderita fibromyalgia atau sindrom kelelahan kronis tanpa menyadarinya. Jika ini masalahnya, Anda mungkin memiliki lebih banyak masalah daripada yang sebenarnya Anda pikirkan.
Ada banyak dokter yang berpendapat bahwa pengobatan dan pengobatan tertentu sebenarnya dapat menyebabkan masalah ini, jadi penting untuk berbicara dengan dokter Anda sebelum mencoba hal baru. Jika Anda merasa bahwa sesuatu yang Anda konsumsi menyebabkan masalah, Anda harus berhenti meminumnya selama beberapa hari sampai Anda tahu apa masalahnya. Ini akan membantu Anda mengetahui bagaimana Anda bisa mendapatkan kelegaan.
Jika masalah terus berlanjut, maka inilah saatnya menemui dokter Anda. Terkadang jenis perawatan ini dapat memperbaiki penyebab utama masalah dan Anda tidak perlu mengkhawatirkan masalah ini lagi. Seringkali, dokter akan meresepkan obat untuk mengatasi masalah tersebut, tetapi Anda mungkin memerlukan pengobatan yang berbeda.
Gejala seperti ini bisa lebih mudah diatasi daripada yang Anda pikirkan. Jika Anda bisa merasa lega, Anda mungkin akan terkejut melihat betapa mudahnya menyembuhkan fibromyalgia atau sindrom kelelahan kronis Anda.
